お嬢様酵素 ダイエット 効果

酵素が不足するとどうなるの?

 

お嬢様酵素

毎日バランスの良い食事をしていますか?

 

外食ばかりしていませんか?

 

忙しいからといって、コンビニのお弁当ばかり食べていませんか?

 

毎日の食事で、1日30品目以上食べるのが理想だそうです。
でも、一人暮らしだったり、野菜が高かったりするとどうしても難しいいですね。

 

では、バランスの良い食事が出来ずに、酵素不足になってしまったら、
私達の身体はどうなるのでしょうか?

 

酵素が不足すると、身体の代謝機能が低下してしまいます。
代謝が悪いということは、太りやすいということにつながります。

 

また、腸内環境が悪くなり便秘や肌荒れをおこす可能性が高くなります。

 

さらに、免疫力が落ちたり抵抗力がなくなったりして、病気になりやすい身体になってしまいます。

 

このように、酵素が不足すると、疲れやすい、太りやすい、美容にもよくないなど様々な症状が出てきます。

 

毎日の食事で野菜がなかなか取れなくて酵素が不足しがちな場合、
酵素ドリンクで酵素を補う事が必要かもしれません。

 

酵素って本当に大切なんですね。